Ontdek onze trainingen bij Easyfit Loon op Zand
Wil jij fitter, sterker en energieker worden? Bij Easyfit Loon op Zand hebben we een training die bij jou past. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of juist meer ontspanning zoekt – wij helpen je om jouw doelen te bereiken.
Met een breed aanbod aan lessen, professionele begeleiding en een gezellige sfeer zorgen wij ervoor dat je elke training met plezier volgt. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, wij passen de trainingen aan jouw niveau aan.
Yoga – versterk je lichaam en breng je geest tot rust
In onze yogalessen draait het om meer dan alleen flexibiliteit. Yoga helpt je om sterker, soepeler en mentaal veerkrachtiger te worden. Door middel van gecontroleerde bewegingen en ademhalingstechnieken werk je aan een betere lichaamshouding en stressvermindering.
Of je nu wilt ontspannen, rugklachten wilt verminderen of meer balans in je leven zoekt, yoga is geschikt voor iedereen. Onze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s. Je hoeft geen lenige acrobaat te zijn – wij helpen je om op jouw niveau vooruitgang te boeken.
Core training – bouw een sterke en stabiele kern
Een sterke core is de basis van elke beweging die je maakt. In onze core training versterken we je buik-, rug- en heupspieren om je lichaam krachtiger en stabieler te maken. Dit helpt je niet alleen in sport, maar ook in het dagelijks leven, bijvoorbeeld bij tillen, bukken en lopen.
Core training voorkomt blessures, verbetert je houding en helpt je om sterker en fitter te worden. Onze les combineert functionele oefeningen, balans- en krachtoefeningen zodat je optimaal resultaat behaalt. Ideaal voor wie zijn core stability wil verbeteren!
Boksfit – de perfecte mix van kracht, conditie en explosiviteit
Boksfit is een high-energy training waarin je werkt aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Met stoottechnieken op de bokszak, uitdagende combinaties en explosieve bewegingen verhoog je je hartslag en verbrand je vet.
Naast het fysieke aspect is boksen ook geweldig om mentaal sterker te worden. Je bouwt zelfvertrouwen op, vermindert stress en voelt je na elke training energiek. Boksfit is perfect voor beginners en gevorderden – en je hoeft geen ervaring te hebben!
Team Easyfit Loon op Zand helpt je graag!
Gratis kennismaking?
Benieuwd of wij bij elkaar passen? Kom langs voor een gratis kennismaking en ervaar het zelf.
Fatburn Circuit – de ultieme workout voor vetverbranding
Wil je afvallen en je stofwisseling versnellen? Het Fatburn Circuit is speciaal ontworpen om maximaal calorieën te verbranden door een slimme mix van cardio- en krachttraining. Je traint in korte, intensieve blokken en blijft zelfs na de training vet verbranden dankzij het afterburn-effect.
Deze workout is geschikt voor alle niveaus en kan worden aangepast aan jouw conditie en doelen. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon lekker wilt bewegen, dit circuit zorgt voor snelle en zichtbare resultaten.
Xcore – een intensieve workout voor je core en conditie
Wil je een strakke buik en een sterke core? Xcore is een intensieve training waarbij je gebruikmaakt van een verzwaarde buis om je buikspieren, rug en schouders te versterken. Door de dynamische bewegingen verbeter je niet alleen je kracht, maar verbrand je ook flink wat calorieën.
Deze workout is perfect als je meer uitdaging zoekt dan een traditionele core training. De combinatie van kracht, snelheid en balans maakt deze les een echte gamechanger voor wie sterker en fitter wil worden!
Salsation – dans jezelf fit en voel de energie
Salsation is de perfecte mix van dans, fitness en plezier. Je leert sierlijke moves op opzwepende muziek terwijl je ongemerkt aan je conditie, coördinatie en spierkracht werkt. Dit is geen standaard dansles – het is een complete workout waar je elke keer weer energie van krijgt.
Je hoeft geen danservaring te hebben om mee te doen. De les is geschikt voor iedereen die van muziek houdt en op een leuke manier wil bewegen. Wil jij dansen combineren met een effectieve workout? Dan is Salsation iets voor jou!
Team Easyfit Loon op Zand helpt je graag!
Gratis kennismaking?
Benieuwd of wij bij elkaar passen? Kom langs voor een gratis kennismaking en ervaar het zelf.
Body and Mind – vind ontspanning en innerlijke kracht
Wil jij meer rust en balans in je leven? Body and Mind is een les waarin we werken aan mentale ontspanning, spierversterking en ademhalingstechnieken. Door een combinatie van stretch, yoga en mindfulness kom je helemaal tot rust en bouw je tegelijkertijd aan een sterker lichaam.
Deze training is perfect voor iedereen die stress wil verminderen, zich energieker wil voelen en bewuster wil leren bewegen. Gun jezelf dit moment van ontspanning en voel je herboren na elke les!
eGym – slim trainen met geavanceerde apparatuur
Wil jij efficiënt en veilig trainen zonder gedoe? eGym is de ideale manier om gericht aan je spierkracht te werken, zonder dat je zelf hoeft na te denken over de instellingen van de apparaten. De slimme apparatuur onthoudt jouw persoonlijke gegevens en past automatisch de weerstand aan, zodat je altijd op jouw niveau traint.
Bij eGym krijg je een volledig gepersonaliseerde training, waarbij je in een cirkel van slimme fitnessapparaten verschillende spiergroepen traint. De apparaten registreren je voortgang en laten je precies zien hoe je sterker wordt. Dit maakt eGym ideaal voor beginners, ouderen en iedereen die efficiënt en veilig wil trainen.
Pump – full-body krachttraining voor maximale resultaten
Wil jij spierkracht opbouwen, je lichaam vormgeven en sterker worden? Pump is een energieke krachttraining waarbij je gebruikmaakt van lichte gewichten en hoge herhalingen om je spieren te versterken. Door de combinatie van kracht en ritmische bewegingen train je je hele lichaam in één workout.
Tijdens Pump werk je met een haltersysteem en verschillende gewichten, waarmee je elke spiergroep intensief traint. De focus ligt op krachtuithoudingsvermogen, waardoor je spieren sterker worden zonder dat je overdreven spiermassa opbouwt. Dit maakt Pump ideaal voor zowel beginners als gevorderden, en een geweldige manier om je lichaam te versterken.