Total Body Workout is een geweldige mix van cardiotraining en flexibiliteit met een focus op beweging met weinig impact en activiteit met een laag risico in een haalbaar tempo. Deze training voor het hele lichaam maakt je mobieler en sterker, zowel in lichaams- als cardio-fitness. Actieve volwassenen les gaat zowel over fit worden als over het ontmoeten van nieuwe mensen.

Heel jouw lichaam trainen met een super workout!