In de tai chi les wordt veel aandacht besteedt aan het verbeteren van de balans, kracht en bewust ontspannen bewegen.

Dit doen we door in een rustig tempo een toegankelijke vorm aan te leren. De vorm is ideaal voor mensen met reuma en is ook zeer geschikt gebleken bij mensen met andere chronische aandoeningen bijvoorbeeld artritis, artrose, fybromialgie, hart-en longaandoeningen.

Een rustige training om aan jouw algehele fitness te werken.